Schnelle Küche: lecker & herzhaft; fix und fertig in wenigen Minuten
Größen:
580 ml Glas
Zutaten:
Sauerkraut (Weißkohl**, Meersalz), 3% geräuchertes Kasseler (Schweinefleisch*, Trinkwasser, Meersalz, Gewürze*, Säuerungsmittel: Natriumcitrat, Rauch), Griebenschmalz (Schweinespeck*, Flomen*), Zwiebeln*, Rohrohrzucker**, Kartoffelstärke*, Karottenwürfel*, Kümmel*, Pfeffer*
* aus kontrolliert-biologischem Anbau
** aus biologisch-dynamischem Anbau
Zubereitung:
- Im Kochtopf: 4-5 Minuten unter mehrmaligem Umrühren erhitzen.
- In der Mikrowelle: Im mikrowellengeeigneten Gefäß 2-3 Minuten bei 600 Watt erhitzen.
Aufbewahrung:
Nach dem Öffnen kühl lagern und innerhalb weniger Tage aufbrauchen.
DE-ÖKO-021
EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
| Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g | |
|---|---|
| Energie | 269 kJ (64 kcal) |
| Fett – davon gesättigte Fettsäuren |
2,7 g 0,9 g |
| Kohlenhydrate – davon Zucker |
6,4 g 6,2 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Eiweiß | 2,0 g |
| Salz | 1,0 g |
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